Catégorie : Famille et dynamique relationnelle
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Comment parler de consommation avec son ado avant la rentrée
La rentrée scolaire est un moment de transition important pour les adolescents. Nouveaux groupes, nouvelles dynamiques, nouvelles pressions sociales, nouvelles tentations. Et ce que l’on voit chaque année en intervention, c’est que la consommation peut devenir un sujet plus présent à l’approche de la rentrée : Parler de consommation avec son ado avant la rentrée,…
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Comprendre l’anxiété de la rentrée : parents et enfants
La rentrée scolaire est souvent présentée comme un nouveau départ : nouveaux cahiers, nouvelles routines, nouvelles intentions. Mais dans la réalité, celle que nous voyons chaque semaine en intervention, la rentrée est aussi une période où l’anxiété augmente chez les enfants, les ados et les parents. Ce n’est pas un manque de préparation. Ce n’est…
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Les erreurs courantes qui aggravent le stress de la rentrée
Chaque année, la rentrée scolaire arrive avec son lot d’émotions : excitation, appréhension, fatigue, anticipation, comparaison, surcharge mentale. Mais ce que l’on voit très souvent en intervention, c’est que le stress de la rentrée n’est pas causé uniquement par la rentrée elle-même. Il est amplifié par des erreurs courantes, humaines, normales… mais évitables. Les parents…
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Préparer un été plus doux (même à la fin juillet) : stratégies pour parents
La fin juillet a une couleur bien particulière. Ce n’est plus le début de l’été, avec son énergie et ses bonnes intentions. Ce n’est pas encore août, avec ses transitions et son retour progressif à la structure. La fin juillet, c’est souvent : Pour les parents, c’est un moment où l’on cherche à retrouver un…
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Vacances familiales sans tension : 3 stratégies simples pour un été plus serein
Les vacances d’été sont souvent présentées comme une période de détente et de plaisir. Pourtant, dans la réalité que nous observons chaque semaine en intervention, cette période peut aussi devenir un moment où les tensions augmentent.Plus de temps ensemble. Moins de routine. Des attentes élevées. Des besoins différents. Des émotions plus proches de la surface.Ce…
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Le mythe des vacances parfaites : pourquoi l’été peut augmenter l’anxiété
Chaque année, quand juillet arrive, on entend les mêmes phrases : « Ça va faire du bien de décrocher », « L’été, tout le monde relaxe », « Les vacances, c’est fait pour recharger ». Mais dans la réalité de nos suivis et dans la réalité humaine tout court, ce n’est pas toujours ce qui…
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Comment soutenir son ado pendant la fin d’année scolaire
La fin de l’année scolaire est souvent associée à l’excitation des vacances. Pourtant, pour plusieurs adolescents, cette période peut être particulièrement exigeante. Dans ma pratique de travailleuse sociale, je rencontre régulièrement des parents qui s’inquiètent des changements qu’ils observent chez leur adolescent en juin. Certains semblent plus irritables, d’autres se replient sur eux-mêmes, manquent de…
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Les 3 erreurs qui aggravent la charge mentale en juin
Introduction Le mois de juin est souvent perçu comme une période excitante : les vacances approchent, l’année scolaire se termine et l’été semble enfin à nos portes. Pourtant, dans ma pratique de travailleuse sociale, c’est aussi l’un des mois où j’entends le plus souvent : « Je suis épuisée », « Je n’arrive plus à…