La fin de l’année scolaire est souvent associée à l’excitation des vacances. Pourtant, pour plusieurs adolescents, cette période peut être particulièrement exigeante.
Dans ma pratique de travailleuse sociale, je rencontre régulièrement des parents qui s’inquiètent des changements qu’ils observent chez leur adolescent en juin. Certains semblent plus irritables, d’autres se replient sur eux-mêmes, manquent de motivation ou paraissent plus anxieux qu’à l’habitude.
Bien souvent, ces réactions sont liées à l’accumulation des demandes et aux nombreuses transitions qui accompagnent la fin de l’année scolaire.
Une période plus exigeante qu’elle n’en a l’air
Pour un adolescent, le mois de juin représente souvent :
- Les examens de fin d’année;
- La pression de performance;
- Les changements de routine;
- Les séparations avec certains amis ou enseignants;
- L’incertitude face à l’année suivante;
- Les ajustements liés à l’été et parfois à la coparentalité.
Même lorsqu’ils semblent détachés, plusieurs adolescents vivent intérieurement beaucoup de stress.
Derrière certains comportements, il y a parfois de la fatigue
Les adolescents n’expriment pas toujours leur stress de façon directe.
Au lieu de verbaliser leurs inquiétudes, ils peuvent :
- Répondre plus sèchement;
- S’isoler davantage;
- Passer plus de temps devant les écrans;
- Manquer de patience;
- Dormir davantage;
- Avoir moins d’énergie.
Ces comportements ne signifient pas nécessairement qu’il y a un problème important. Ils peuvent simplement refléter un besoin de récupération.
Comment soutenir son adolescent?
1. Réduire la pression inutile
La fin de l’année est rarement le meilleur moment pour ajouter de nouvelles attentes.
Lorsque possible, privilégiez l’encouragement plutôt que la performance.
2. Créer des occasions de parler
Les conversations les plus significatives se produisent souvent lorsqu’il n’y a pas de pression.
Une marche, un trajet en voiture ou une activité partagée peuvent parfois ouvrir la porte à des échanges plus authentiques.
3. Observer sans interpréter
Avant de conclure qu’un adolescent est paresseux ou désintéressé, il peut être utile de se demander :
« Est-ce qu’il est possible qu’il soit simplement fatigué ou stressé? »
Cette question change souvent notre regard.
4. Respecter son besoin d’autonomie
Les adolescents ont besoin de sentir qu’ils conservent un certain contrôle sur leur vie.
Les soutenir ne signifie pas tout gérer à leur place.
5. Mettre l’accent sur les efforts
La fin d’année est une occasion de reconnaître le chemin parcouru plutôt que de se concentrer uniquement sur les résultats.
Les adolescents ont besoin de sentir que leur valeur ne dépend pas uniquement de leurs performances scolaires.
Une transition à accompagner
La fin de l’année scolaire est une période de transition importante. Comme toutes les transitions, elle demande de l’adaptation.
Comme travailleuse sociale, je crois que l’un des plus beaux cadeaux que nous pouvons offrir à un adolescent durant cette période est un espace où il peut être lui-même, sans pression de performer ou de répondre à toutes les attentes.
Parfois, se sentir compris est ce qui aide le plus à traverser une période de changement.
Pour aller plus loin, découvrez notre atelier Comment réagir si votre jeune consomme : naviguer les défis de la parentalité
Par : Nathaly Létourneau,ts & Rachel Ferry,ts, cofondatrices du Morpho Bleu, Conférences et Ateliers
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