DÉSTRESSER ET RETROUVER L’ÉQUILIBRE : UN ATELIER EN LIGNE POUR MIEUX GÉRER L’ANXIÉTÉ

Description

Atelier à venir

Notre atelier est conçu pour tous les âges afin d’identifier et gérer l’anxiété. Apprenez des
stratégies éprouvées pour améliorer votre bien-être mental.

Rejoignez-nous pour acquérir des compétences essentielles et améliorer votre qualité de vie.

Selon les statistiques québécoises, 8,3 % des citoyens ont été diagnostiqués avec un trouble
d’anxiété en 2020, une situation aggravée depuis par la pandémie de COVID-19.

Notre atelier vous aidera à comprendre l’anxiété, à reconnaître ses symptômes et à découvrir
des stratégies efficaces pour la gérer.

Rejoignez-nous pour reprendre le contrôle de votre bien-être mental !